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助孕2个月能吃荸荠吗
来源:http://www.yaotujixie.cn  日期:2019-08-01
荸荠是一种生长在土地中的水果类型,由于味道是很甜的,而且也是属于一种凉性的水果,同时也具有一定的药物功效,在市面上很受到人们的喜欢,同时也受到了很多孕妇的喜爱,那么怀孕2个月能吃荸荠吗?

怀孕2个月不可以吃荸荠。荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

荸荠,又名马蹄、茨瓜儿(通俗叫法)、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨、皮丘儿、荠米,是莎草科荸荠属一种。莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表。说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。

每100克荸荠含:热量59.0大卡、碳水化合物14.2克、脂肪0.2克、蛋白质1.2克、纤维素1.1克。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分———荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。

1、辛辣食物。一些准妈妈们可能生性嗜辣,饮食无辣不欢,可是,怀孕期间,对于辣椒、胡椒、花椒等调味品您可是不能多吃的哦!吃得太多会使得您孕期便秘严重,消化功能也会出现障碍。

2、罐头食品。怀孕期间,准妈妈们可不能贪图方便,直接加热罐头食品就当做一顿饭了。罐头食品中多数含有添加剂和防腐剂,这可是会使得您怀上畸形胎儿或者是流产的严重祸害啊!

3、油条。油条在制作的过程中会使用到明矾,这是一种含铝的无机物,宝宝一旦从您的胎盘中吸收到铝元素,就很有可能智助孕2个月能吃荸荠吗力发展受损,变得智力低下。而铝元素于您自身也是无益的,过多的铝元素会影响您吸收铁元素,导致孕期贫血加重。

4、不能饮酒。酒精对于人体的危害小编就不赘述了,作为孕妇的您,还是远离酒精吧,否则宝宝要是智力发育受到酒精严重的不良影响,您一定会懊悔莫及的。

5、味精。味精的成分是谷氨酸钠,进食过多会影响锌的吸收,而锌元素一旦缺乏,宝宝的神经系统的发育就会受到影响。

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